Автор Тема: Как похудеть ?  (Прочитано 800 раз)

mihail

  • ***
  • Сообщений: 123
    • Просмотр профиля
Как похудеть ?
« : 17 Август 2014, 17:39:05 »
Какую бы таблетку сьесть ? :-)

Ольга

  • **
  • Сообщений: 69
    • Просмотр профиля
Re: Как похудеть ?
« Ответ #1 : 19 Август 2014, 17:54:21 »
Так не пойдет ! Только режим, правильное питание и физические нагрузки :-)

Gulya

  • *
  • Сообщений: 17
    • Просмотр профиля
Re: Как похудеть ?
« Ответ #2 : 22 Август 2014, 12:31:16 »
Я против зеленых кофе, рекламных таблеток всяких)
 Я худела с помощью правильного питания, и есть каждые три часа по немногу. И поверьте с помощью правильного питания я уже перестала голодать, и хотеть сладкое. Сладкое можно поесть раз в неделю, до двух часов в воскресение.
 Плюс активные тренировки- воркауты утром и вечером. Берем ту же Джиллиан Майклс тренировки онлайн по ютубе.
 Когда уже достигнешь желаемого результата уже можно на силовые-корректировка фигуры.

Александр

  • Модераторы
  • *
  • Сообщений: 616
    • Просмотр профиля
Re: Как похудеть ?
« Ответ #3 : 22 Август 2014, 13:55:44 »
Я против зеленых кофе, рекламных таблеток всяких)
 Я худела с помощью правильного питания, и есть каждые три часа по немногу. И поверьте с помощью правильного питания я уже перестала голодать, и хотеть сладкое. Сладкое можно поесть раз в неделю, до двух часов в воскресение.
 Плюс активные тренировки- воркауты утром и вечером. Берем ту же Джиллиан Майклс тренировки онлайн по ютубе.
 Когда уже достигнешь желаемого результата уже можно на силовые-корректировка фигуры.
Аналогично против таблеток ! Предположу, что похудеете, но потом ( потому что потребляете еду для "потолстения ) - легко наберете прежний вес." По поводу сладкого.... как-то раз практически перестал есть сладкое ( ну плюшки и булочки ел, перестал употреблять сахар , конфеты, шоколад, )- месяца 3... и действительно не хотелось... а как-то раз решил - дай-ка куплю конфет... и сладкое опять вернулось в мою жизнь...
Сделаем лучший район Москвы еще лучше !

Gulya

  • *
  • Сообщений: 17
    • Просмотр профиля
Re: Как похудеть ?
« Ответ #4 : 12 Сентябрь 2014, 08:47:32 »
Я против зеленых кофе, рекламных таблеток всяких)
 Я худела с помощью правильного питания, и есть каждые три часа по немногу. И поверьте с помощью правильного питания я уже перестала голодать, и хотеть сладкое. Сладкое можно поесть раз в неделю, до двух часов в воскресение.
 Плюс активные тренировки- воркауты утром и вечером. Берем ту же Джиллиан Майклс тренировки онлайн по ютубе.
 Когда уже достигнешь желаемого результата уже можно на силовые-корректировка фигуры.
Аналогично против таблеток ! Предположу, что похудеете, но потом ( потому что потребляете еду для "потолстения ) - легко наберете прежний вес." По поводу сладкого.... как-то раз практически перестал есть сладкое ( ну плюшки и булочки ел, перестал употреблять сахар , конфеты, шоколад, )- месяца 3... и действительно не хотелось... а как-то раз решил - дай-ка куплю конфет... и сладкое опять вернулось в мою жизнь...
Срывы бывают у всех) Мы же не роботы) Но нужно во время остановиться